Салат Астория

 

Женщинам, увлекающимся сыроедением предлагаем попробовать новый изумительный рецепт: салат астория



Ингредиенты:

 

Хочу заметить, что состовляющие этого блюда- продукты для похудения. Так что смело можете употреблять этот вкусный салатик не боясь испортить фигру.

  • 2 спелые груши;
  • 2 грейпфрута;
  • 1 стручок горького перца;
  • ½ пучка петрушки;
  • 1 ст.ложка яблочного уксуса;
  • 2 ст.ложки оливкового масла холодного отжима
  • Несколько лесных орехов;
  • Листья салата;
  • Морская соль;
  • Перец;

Способы приготовления:

Груши помыть, очистить, разрезать на 8 равных частей и удалить середину.

Из грейпфрута острым ножом снять толстый слой кожицы, за тем очистить от пленок сердцевину.

Стручок острого перца разрезать на 4 части, удалить все семечки и средину, вымыть и нарезать тонкой соломкой.

В салатницу налить яблочный уксус, оливковое масло холодного отжима, щепотку морской соли, перец, нарезанные кусочками фрукты и все старательно перемешать.

Тонкими кусочками нарезать лесные орехи и посыпать ими готовый салат.

Приготовленное блюдо выложить на листья свежего салата и посыпать мелко сеченой зеленью петрушки.

Салат лучше подавать порционно в маленьких прозрачных салатницах.

Выход: 4 порции, каждая по 130 ккал. Приятного Вам аппетита! ;)

Хотим заметить, что практически все экзотические фрукты не только очень вкусные, но и являются отличными жиросжигателями. Так что кушайте и худейте! ;)

 

Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

Комментариев: 2 в “Салат Астория”

  1. Римула:

    Листья салата и стручок горького перца — вот это очень хорошее сочетание. Оно одновременно и вкусное, и паразитов всех убивает в организме.

  2. Jalen:

    Отличный салат для сыроедов и не только. С удовольствием покушали всей своей мясолюбивой семьей)

Написать комментарий

http://ladyplaneta.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://ladyplaneta.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://ladyplaneta.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://ladyplaneta.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://ladyplaneta.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://ladyplaneta.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://ladyplaneta.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://ladyplaneta.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://ladyplaneta.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://ladyplaneta.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://ladyplaneta.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://ladyplaneta.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://ladyplaneta.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://ladyplaneta.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://ladyplaneta.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://ladyplaneta.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://ladyplaneta.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif