Для сыроедов  предлагаем попробовать салат с фенхелем и яблоком. И сразу хотим напомнить, что фенхель для похудения будет просто не заменим. Кушайте вкусный салат и худейте.

Для салата:

1 небольшой фенхель

1 среднее яблоко

1/3 стакана свежевыжатого лимонного сока

Несколько веточек укропа

Молодая салатная зелень

 

Для салатной заправки:

1 небольшая красная луковица

2 ст.л. конопляного масла холодного отжима

1 ст.л. оливкового масла холодного отжима

1 ст.л. мака

Морская соль

 

Корень фенхеля мелко нашинкуйте. Яблоко очистите от семечек и нарежьте тонкими ломтиками.

В большой миске смешайте нашинкованный фенхель с ломтиками яблока и полейте лимонным соком, чтобы яблоко не потемнело.

Молодую салатную зелень промойте и обсушите на бумажном полотенце, затее добавьте ее к фенхелю с яблоком.

Приготовьте заправку для салата из фенхеля: для этого репчатый лук мелко нашинкуйте, добавьте конопляное и оливковое масло, мак, укроп и морскую соль. Заправку хорошо перемешайте.

Заправьте салат из фенхеля с яблоком приготовленной салатной  заправкой, украсьте веточками укропа  и наслаждайтесь.

Приятного Вам аппетита! ;)

Сыроедение рецепты!

Зачем людям сыроедение

Немного о сыроедении

Зеленый салат с руколой, грушей и грецкими орехами

Тыквенный сок

Иммунитетный салат с тимьяном

Лечебный лебединый салат

Загрузка...